Jak vychovat samostatné a sebevědomé dítě?

Všichni rodiče chtějí, aby jejich děti vyrůstaly úspěšně a sebevědomě. K tomu je důležité rozvíjet u dítěte samostatnost a autonomii. Společně s odborníkem vymýšlíme, jak podpořit děti v harmonickém dospívání, najít rovnováhu mezi bezpečím a svobodou a také co nejvíce zklidnit proces odstěhování se od rodičů.

EXPERT: Anastasia Kuznetsova, praktikující psycholožka, kandidátka psychologických věd, metodička, vedoucí týmu předškolního věku ve Foxfordu

Iniciativa a samostatnost u dětí

Jak dítě roste a poznává svět kolem sebe, přirozeně usiluje o nezávislost. Krok za krokem si osvojuje všechny dovednosti, které bude potřebovat k tomu, aby žil sám, studoval, pracoval, našel přátele, založil rodinu a realizoval své sny. Tomuto procesu často škodí přílišná kontrola ze strany rodičů. Obava o bezpečnost dítěte často vede k nadměrné ochraně. Někdy rodiče omezují svobodu jednání dětí i v docela dospělém věku v obavě, že dítě nezvládne případné problémy samo. Tento rys výchovy je plný potíží v osobním rozvoji dítěte: člověk, který byl v dětství přehnaně chráněn, vyrůstá nerozhodný a postrádá iniciativu. Existuje přímá souvislost mezi nezávislostí dítěte a sebevědomím dospělého, kterým se toto dítě stane.

Je možné naučit děti samostatnosti?

Ne každé dítě má sklon převzít iniciativu při výběru volného času, sednout si k domácím úkolům bez upozornění rodičů nebo nabídnout pomoc s domácími pracemi. Ale je docela možné vštípit dětem nezávislost, protože to není vrozená vlastnost, ale výsledek výchovy. Úkolem rodičů je naučit dítě nést zodpovědnost za své činy, podporovat ho ve snaze o samostatnost a osvojení si dovedností, které se mu budou hodit v samostatném životě.

Je velmi důležité přistupovat k problematice systematicky. Rodič musí okamžitě pochopit, že dospívání dítěte je procesem mnoha fází. Utváření samostatnosti u dětí začíná ve dvou až třech letech, kdy se učí základním dovednostem, jako je chůze, a pokračuje až do věku 15–16 let. Tato cesta vyžaduje dlouhou a neustálou práci ze strany rodičů.

Rodič musí mít od začátku alespoň přibližnou představu, v jakém věku bude jeho dítě schopno samostatně vykonávat určité úkony, aby se na něj v konkrétním úkolu mohl zcela spolehnout. Nechávejte například jídlo v lednici s vědomím, že si dítě bude moci uvařit vlastní oběd nebo ohřát hotové jídlo. Jakmile je cíl v dohledné konkrétní budoucnosti načrtnut, můžete cestu k němu rozdělit na kroky.

Děti se nejaktivněji učí novým dovednostem a učí se samostatnosti od 6 do 11 let, ale stojí za to se na toto období předem připravit – seznámit dítě s rozsahem činností, které dospělí dělají, sdělit mu, jaké jsou povinnosti a zodpovědnost a předávání znalostí, které se dítě samo později naučí.vyzkouší si to v praxi.

Pokud chcete děti naučit samostatnosti, v žádném případě nepřipouštějte náhlé změny ve svém chování. Neměli byste své dítě chránit před světem povinností a starostí dospělých a očekávat, že si jednou na všechno zvykne, až vyroste. Spontánní odmítnutí pomoci dítěti není o nic lepší než přehnané opatrovnictví – obojí zanechává dítě nepřipravené na dospělý život.

Jak v dítěti vychovat zodpovědnost a samostatnost

První etapa je přípravná, teoretická. Zatímco dítě ještě není schopno zvládnout nějakou dovednost samo, je důležité mu říci a jasně ukázat, jak se to dělá. Komentujte své činy při přípravě večeře, vezměte své dítě s sebou do obchodu a vysvětlete, jak sbíráte košík s potravinami. Později požádejte své dítě, aby vám pomohlo. Dejte mu malý úkol, který teď může dělat pravidelně, jako je mytí zeleniny na salát nebo třídění potravin.

K postupnému zvětšování vzdálenosti mezi vámi a dítětem by mělo docházet s ohledem na jeho psychické pohodlí. Je třeba poskytnout dětem přesně tolik svobody, kolik potřebují k realizaci svých potřeb bez rodičů. Pokud vaše dítě ještě není připravené a žádá o pomoc, neodmítejte ho. Je lepší nabídnout práci společně, aby cítil rodičovskou podporu. Je v pořádku, pokud dítě nechce být na návštěvě samo: rodiče mohou zahájit proces odcizení, nechat ho jen na pár hodin, ale s uvedenou podmínkou, že si ho určitě vyzvednou, jakmile zavolá a říká, že chce domů.

Rady psychologa, jak naučit dítě samostatnosti na příkladech konkrétních dovedností

Pohyb po městě

Kolem 10–11 let již většina dětí dokáže bez rodičů dojít na krátké vzdálenosti, například do školy, a využít i MHD. Tato otázka do značné míry závisí na místě bydliště a možnostech rodičů – někdy se potřeba, aby se dítě dostalo do školy samostatně, vyvstává již v základních ročnících.
Aby bylo dítě v klidu, je důležité mu již od raného dětství vysvětlovat pravidla silničního provozu a bezpečnost na veřejných místech. Vezměte své dítě pouze bezpečným způsobem – takovým, kterému byste věřili, že půjde bez vás.

Úklid

Je důležité svému dítěti od raného dětství vysvětlovat, že jeho domácími povinnostmi je pomoc. Pro mnoho dětí bude úklid domácnosti jednodušší a příjemnější, protože vědí, že pomáhají svým rodičům.
Je také důležité s dítětem diskutovat o tom, že jak člověk vyrůstá, získává větší svobodu volby a větší zodpovědnost, a to i za svůj domov. Děti by si každodenní záležitosti neměly spojovat s nenáviděnými povinnostmi a požadavky svých rodičů, ale s uvedením do světa dospělých.
Nejlepší je nabídnout dítěti výběr mezi různými povinnostmi, aby se mohlo rozhodnout, co chce dělat – zalévat květiny, mýt nádobí nebo kartáčovat kočku.
Neměli byste přidat více než jednu hlavní odpovědnost za rok. Není potřeba dítě náhle přetěžovat spoustou pochůzek. Důležité je, aby se jednalo o realizovatelné úkoly, do kterých se dítě zapojuje postupně.
Je vhodné naučit dítě každodenním dovednostem ještě před dospíváním, pak se každodenní život brzy stane běžnou součástí života, jako je škola a volný čas. Pokud se v dospívání nečekaně objeví nový seznam povinností vyžadující další prostředky, je možné, že se dítě bude chovat nepřátelsky k žádostem o mytí podlah a praní prádla o víkendu.

Rozhodování

Je nesmírně důležité dát dítěti svobodu volby, i když hranice této volby určují rodiče. Rozhodování je dovednost, kterou si děti osvojí pouze tehdy, mají-li již od raného věku možnost samostatně se rozhodovat v různých aspektech svého života.
Jakékoli rozhodnutí rodičů, které se týká zájmů dětí, musí být vysvětleno ve formě odůvodněného návrhu. Dítě tak rozvíjí vztahy příčina-následek a učí se racionálně rozhodovat.
Je nutné poskytnout dítěti prostor k chybám – v bezpečném prostředí. Za chyby a špatná rozhodnutí byste dítěti neměli nadávat, je lepší ho podpořit a probrat, co se dalo udělat jinak.

Studium

Žákovi se vyplatí pomáhat s domácími úkoly, pouze pokud o to sám požádá rodiče. V první třídě je lepší domácí úkoly kontrolovat, protože děti v tomto věku ještě neumí samostatně hodnotit vykonanou práci, ale přítomnost u domácích úkolů není vůbec nutná a dokonce škodlivá.
Při práci na školních úkolech je důležité dát dítěti možnost dělat vše tak, jak si myslí, že je správné, i když rodič hned pochopí, že je to špatně. Děti se učí metodou pokusů a omylů a pozitivní posilování při opravování vlastních chyb pomáhá mladším studentům získat větší jistotu ve svých znalostech, odvážnější v experimentování a přistupovat k učení kreativně a se zájmem.
Rodiče by měli budovat komunikaci se svým dítětem tak, aby se na ně mohlo vždy obrátit s žádostí o pomoc, a to i v akademických otázkách. Někdy mohou být věci, které se nám zdají jednoduché, pro dítě, které se s nimi setkává poprvé v životě, obtížné.
Pokud jsou děti již zvyklé dělat domácí úkoly pouze pod dohledem rodičů a chcete je přeškolit v pozdějším věku, je důležité, aby k opouštění této praxe docházelo postupně a v pozitivním duchu. Často děti, zvyklé na vnější kontrolu, prostě nevěří, že něco zvládnou samy. Proto je třeba prodiskutovat všechny aspekty plnění domácích úkolů a dítěti by mělo být umožněno, aby si domácí úkoly zkusilo udělat samo, a přitom zůstat nablízku.

Ilustrace: Renderforest / Dribling

Brzy se vám ozveme!

Nebo vám napíšeme e-mail, pokud se nemůžete dovolat po telefonu.